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第8章 控制情绪

全本看书网【qbkanshu.com】第一时间更新《为己生》最新章节。

想要控制情绪是很难的,控制情绪需要加以练习,就比如你非常想生气时,能够强行压制住,使自己保持冷静,然后对自己的情绪加以练习,最后慢慢的你就会习惯性的保持冷静,不会随意生气,我们要珍惜我们身边每一次能够练习控制情绪的机会,这样才能够真正的控制情绪。

想要彻底控制情绪,这难度较高,那我们先做到第1步,遭受到别人的挑衅时,我们不会因此生气,反而冷静面对,其实也可以利用这一个坑敌人,让敌人以为你真的生气,最后他却被你耍了,这是控制情绪的好处之一。

第2步,慢慢适应并且控制住情绪,不让自己的情绪随意爆发。

第3步,彻底将其掌控,并为我所用,在不同的场所,运用不同的情绪,面对不同的人。

能够做到这样,已经非常的不错了。

我们为什么要控制住情绪?因为这样能够在社会上过得更加的安稳、舒坦,俗话说得好,“留得青山在,不怕没柴烧!”该忍则忍,根据情况来控制情绪的幅度的大小。

唯有我们控制好情绪,才能在这社会上随机应变,不会受他人言语的干扰,这样才能在这复杂的社会上过得更加安稳。

让我们一起加油吧。

加油奥利给干就完了。

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