掌握，然后在体内运转源能的时候，开始做那些标准动，通过人体、源能的双重刺激，让体质发生改变，从而达到增强体质的效果。难怪锻体术的介绍上说，这是一个缓慢的修炼过程。
这种长期刺激性的改变，是根本无法加速的。
“先将运转路线掌握，然后再修炼。”
苏浩计划了一下，然后开始了锻体术的钻研。
体术的运转路线复杂无比，每一条路线，每一个位置，体内的每一个刺激点，甚至于，还有各种交叉路线，给苏浩带来不小的难度，据说单单将这份东西牢记，就需要一周的时间。不过，这反而刺激了苏浩的疯狂修炼。
开玩笑，学霸面前，岂有放弃这一说
一周用不了
仅仅三天的时间，苏浩就将所有的东西牢牢的记住，并且根据自己记忆中学到的一些穴位的位置配合着记忆，让它们在脑海中的印象深刻无比。
三天
所有运转路线了熟于胸，苏浩终于开始了正式的修炼，相比于运转路线的复杂，这些外在的动，简直就是毛毛雨。
一套锻体术，三百二十六个动要领。
每一个动要领，都要配合着体内源能的刺激，才能发挥出最好的效果，苏浩深吸一口气，开始了第一次修炼。
“一、二、三、四五、六、七、八”
“咔嚓”
仅仅做了八个动，苏浩脸色一变，他的手腕脱臼了。这简直是不可思议的事情，如今300分身体素质，他的身体强度非常之高，一拳碎石块那是轻轻松松的事情，就这样的身体竟然脱臼了
不愧是锻体术
不管是源能功法，还是身体强度，又或者格斗技术，无论哪方面，修炼都需要时间而这个东西，就跟天赋有关了。
有的人天择班一年源能力可以提升6点，甚至于7点但是有的人，辛辛苦苦奋斗一年，也许只能冲刺到3点，是因为任务点的原因吗
非也
更多时候，是因为天赋给你一份心法你就能修炼得了
不尽然。
比如眼前这份锻体术，苏浩修炼的时候就感觉很苦逼，三百二十六个动要领，第八个他就脱臼了，这玩意要是全部掌握了，得多久
好在，苏浩之前苦逼的那么多年，最不怕的，就是辛苦
再来
“一、二、三、四五、六、七、八”
苏浩陷入了疯狂的修炼中，一遍遍，一次次，完全没有任何休息的开始锻炼，完全是一种疯魔的状态。
时间也在不知不觉中流逝。
而苏浩掌握的动要领也越来越多，二十个三十个五十个一百个二百个三百个
“咔”
第三百二十六个，完成
“轰”
苏浩感觉脑海一阵轰鸣，一股电流一般的感觉瞬间传遍身体各处，随着最后一处动的完成，之前的三百二十六次源能刺激似乎在这一刻爆发了，酥麻的感觉传遍身体各处，四肢、躯干、头颅，几乎在体内各种游荡。
隐隐约约之间，苏浩似乎感觉到身体的一丝改变。
浑身无力，苏浩干脆直接躺在了地上，感受着身体的变化，同时默默的计算着时间。
1秒2秒3秒
足足5秒的时间，苏浩才感觉到那一股电流消失，体内的力量渐渐恢复，很快，整个身体再次充满了力量，比之前，还要更强
“呼”
起身长呼一口气，苏浩在宿舍冲澡将身体清理干净之后，才看到了光幕上的时间。
10月5日
为了完成锻体术，他竟然修炼了足足五天运转路线三天，最后的融合修炼两天。
“第一次修炼效果最强，身体素质应该提升不少，只要坚持下去，应该会渐渐的达到400分的身体巅峰”
苏浩挥舞了一下拳头，很满意的说道。
锻体术的修炼，每天只能进行一次，再多的话就不是对身体的刺激，而是伤害了，所以锻体术既然已经掌握，那么它的修炼只能告一段落，往后的日子中，只要每天准时修炼就行。
第一次，苏浩用了两个小时。
相信这个时间，在以后的修炼中会逐渐缩减。
“锻体术掌握，那个军体格斗术”
苏浩向着脑海中看去，顿时有些惊讶，因为在初级军体格斗术的旁边，竟然还多出来一个卡片锻体术
竟然是锻体术
看来，随着一次将一整套锻体术完美的施展完成，苏浩已经彻底掌握了锻体术，卡牌也收集到他修炼的信息，自动构建了锻体术的卡牌。
“初级军体格斗术”
这几天，一直在修炼锻体术，因为一直处于失败状态，所以苏浩的源能几乎是一种恐怖的速度在下降，连修炼锻体术都不太够，更别说读取初级军体格斗术的卡牌了。
如今修炼成功，才会有多余的源能去读取卡牌。
尝试着用体内的源能读取了一下。
刷
体内一大截源能瞬间消失一空，而初级军体格斗术的卡牌，如同老牛上坡一样，缓慢的往前推进了一步。
不出意外的，初级军体格斗术的卡牌，又将是一次恐怖的能源消耗。好在如今已经掌握了初级源能跃迁术的苏浩，体内源能恢复速度很快，一边恢复，一边读取，估计用不了一周的瞬间，就能将这张卡牌彻底攻破
到时候，苏浩的实力，又能够再次提升
宿舍之内，苏浩分析当前的状况，多少分多少分的，他已经不是很在意了，重要的是，下一步计划是什么。
为一个有理想，有梦想，有节操，有媳妇的四有学霸，有计划有节奏的提升实力，保证最大限度的提升，才是正确的节奏。
锻体术，已经掌握。
军体格斗术，目前初级正在读取中，想要读取中级的话，只有等初级完成之后再说。
药剂的副用
苏浩眉头一皱，这个是最后的计划，因为利用药剂副用提升的最低要求是，身体素质400分，然后利用黑市强化液的服用，生生往前推进如果这个时候弄到药剂，冲到400分，锻体术就彻底瞎了。
而且，师父的新型黑市强化液正在研究中，如果成功的话，苏浩将会是第一个受益者
“难道只能等着初级军体格斗术慢慢推进”
如果制初级源能恢复药剂的话，应该会有所提升，只不过如今初级源能恢复药剂的效果，已经微乎其微了。
初级源能恢复药剂，是给刚刚修炼到初级源能修炼术的新手准备的，而如今苏浩已经修炼了初级源能跃迁术，体内的源能早已增加了不知道多少倍要灌满也不知道得多少源能，初级源能恢复药剂，不靠谱。
准确的来说，性价比太低。
“要不，试试再次提升一下源能跃迁术”
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